Кам'яний Панцир Гнучкої Сили
Комплекс тренувань, що поєднує стійкість природного каменю і гнучкість рухів, для покращення серцево-судинного здоров’я і ефективного набору м’язової маси.
Ознайомитися з тарифами
Наш підхід та ідея
Ми використовуємо метафори природних форм і ремісничих артефактів, щоб створити унікальні програми: поєднання статичних вправ-«панцирів» з динамікою «пантериних» рухів. Це дозволяє одночасно зміцнити серце, розвинути гнучкість усіх суглобів та стимулювати зростання м’язів у чоловіків будь-якого рівня підготовки.
- Початковий рівень: адаптація до базового навантаження та техніки.
- Повернення до форми: поступове відновлення витривалості та рухливості.
- Регулярні відвідувачі: корекція вправ із сертифікованим тренером.
- Про-спортсмени: інтенсивні схеми для м’язового росту та сили.
Наші тарифи
Базовий
800 ₴/міс
- Індивідуальний розбір техніки тренером
- Доступ до відео-уроків 24/7
- Пріоритет бронювання слотів у залі
- Персональний фітнес-трекінг у додатку
- Місячний онлайн-звіт нутриціолога
Поглиблений
1500 ₴/міс
- Індивідуальний розбір техніки тренером
- Доступ до відео-уроків 24/7
- Пріоритет бронювання слотів у залі
- Персональний фітнес-трекінг у додатку
- Місячний онлайн-звіт нутриціолога
Преміум
2600 ₴/міс
- Індивідуальний розбір техніки тренером
- Доступ до відео-уроків 24/7
- Пріоритет бронювання слотів у залі
- Персональний фітнес-трекінг у додатку
- Місячний онлайн-звіт нутриціолога
5 ключових переваг
Рифова Серцевина
Кардіо-навантаження формує стійкість серцево-судинної системи та покращує витривалість.
- Регуляція кров’яного тиску
- Підвищена витривалість
Пластика Пантери
Динамічні вправи покращують амплітуду рухів, забезпечуючи гнучкість суглобів.
- Профілактика травм
- Оптимальна рухливість
Ковальська Міцність
Стабілізаційні техніки створюють міцний «фундамент» для корпусу та спини.
- Поліпшення постави
- Зміцнення м’язів-стабілізаторів
Щит Відновлення
Регенеративні методики з тренером допомагають швидко відновлюватися після навантажень.
- Масаж та міофасціальний реліз
- Інструктаж з розтяжки
Відгуки клієнтів
"Програма зробила мене сильнішим та здоровішим!"
"Відчуття міцності та легкості рухів незабутні."
"Ідеальне поєднання статичних та динамічних вправ."
"Персональний підхід дав чудовий результат."
Часті запитання
Чи підходить програма для новачків?
Які результати після місяця?
Чи потрібне обладнання?
Як швидко зростає м’язова маса?
Зв’язатися з нами
Залиште контактні дані — і ми передамо вам детальну програму та підберемо оптимальний тариф протягом 24 годин.